Substitua as metas rígidas por compromissos e acordos.
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Pense em uma META RÍGIDA como um copo de vidro. Você carrega ele para todos os lados, mas é sempre difícil de compactá-lo nos espaços e compartimentos. Na menor tentativa de torná-lo mais leve e fácil de carregar, você pode acabar o quebrando, e aí seu propósito estaria perdido, os cacos dele poderiam até mesmo […]
Três práticas que vão contribuir (e muito) para o seu processo de autoconhecimento.
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Se autoconhecer é um movimento constante, mas não estável. Diferente das ciências exatas nas quais concluímos e chegamos a resultados, as ciências humanas lidam com a inexatidão dos comportamentos e sentimentos das pessoas. Por isso, antes de passar qualquer exercício, preciso alertar que cada caminhada é única, e ao ver esse post é importante que […]